<progress id="dq9rd"><track id="dq9rd"></track></progress>
  • <button id="dq9rd"><object id="dq9rd"><input id="dq9rd"></input></object></button>

    <th id="dq9rd"></th>

  • <th id="dq9rd"><pre id="dq9rd"><rt id="dq9rd"></rt></pre></th><rp id="dq9rd"><acronym id="dq9rd"></acronym></rp>
    1. After over 17 年 of Muay Thai, 還在糾正動作。 @Keep_精選 怎么練好拳? 重復重復再重復。這次是練勾拳擊腹。
      1。擊腹是一個近距離的拳出拳時另一個手一定要護頭
      2。用腰發力
      3。同時腳要放松送力
      練習重拳的時候一定要護好手腕!
      海贼王导航