Keep 榮獲 App Store 2015年度精選
Keep - 跑步健身教練
2 億用戶正在使用
立即下載
Keep 內打開
跑前準備

跑步是一個下肢為主的運動模式,它的熱身方式與平時健身會有些區別。我們日常的行走坐臥會讓下肢肌肉的緊張程度不一,這種不平衡會讓跑姿變得不自然,增加了受傷的風險。

1 節

K1

3893426 人訓練

使用手機 Keep 進行完整訓練

訓練成果

到 Keep 查看更多
海贼王导航