<progress id="dq9rd"><track id="dq9rd"></track></progress>
  • <button id="dq9rd"><object id="dq9rd"><input id="dq9rd"></input></object></button>

    <th id="dq9rd"></th>

  • <th id="dq9rd"><pre id="dq9rd"><rt id="dq9rd"></rt></pre></th><rp id="dq9rd"><acronym id="dq9rd"></acronym></rp>
    1. Keep 榮獲 App Store 2015年度精選
      Keep - 跑步健身教練
      2 億用戶正在使用
      立即下載
      Keep 內打開
      生理期有氧減脂

      專為女性生理期設計的低強度有氧訓練。大量的科學研究表明,女性的運動能力與生理周期并無關聯,但是生理期會對運動的強度更加敏感,訓練量過大、訓練強度過強的負面影響會因生理期而被放大。本訓練針對運動經驗較少的女性設計,不僅能減脂塑形,還有助于緩解痛經。

      1 節

      K1

      5513919 人訓練

      使用手機 Keep 進行完整訓練

      訓練成果

      到 Keep 查看更多
      海贼王导航