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      瑜伽 · 平衡

      練習身體的平衡感,體會對身體的掌控力。這個課程會綜合練習身體的平衡感、耐性和穩定,幫助提升注意力和專注力,緩解疲勞,增加身體代謝。為更高難度的瑜伽體式練習奠定基礎。

      1 節

      K1

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