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O 型腿自我改善

課程采用英國 Kinetic Control 運動控制理論,從骨盆和足底介入,通過調整髖與骨盆的正確位置、加強骨盆穩定肌群和下腹部肌力、放松髖部緊張肌群以及改變行走時足底習慣性受力方式等方法,改善因為不正確的身體力線及長期不正確姿勢的功能代償所導致的 O 型腿。

1 節

K1

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