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      2. Keep 榮獲 App Store 2015年度精選
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      有氧操 · 全身燃動
      有氧操是一種在音樂的伴奏下鍛煉全身的運動形式，強度適中，無需器械。讓訓練者在有限的時間內高效地提升心肺功能，是減脂塑形的極佳選擇。
      1 節
      K2
      3897564 人訓練
      訓練計劃 第一節
      大腿后側拉伸循環
      1x184"
      心肺練習
      1x216"
      心肺加強
      1x303"
      心肺沖刺
      1x178"
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      訓練成果
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