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體態瑜伽 · X型腿改善

X 型腿是否一直困擾著你?先天的發育障礙或者一些后天的重復性姿勢,如內八字,是 X 型腿形成的重要原因,長期的 X 型腿體態問題會對身體造成不可忽視的損傷。本課程將從相對輕量的動作入手,用瑜伽相對舒緩的方法幫助你建立正確的身體力線和正確的腿部發力,有效預防并且改善 X 型腿的體態問題。

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K1

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