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      2. Keep 榮獲 App Store 2015年度精選
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      Keep - 跑步健身教練
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      熱舞操 · 情緒帶動
      以音樂為靈魂，隨著音樂的律動跳出性感的熱舞，展現出熱舞靈魂中的帥氣與時尚，燃燒體內的卡路里。本課程更有熱情奔放的熱舞老師給你最專業的鼓勵和指導，在超燃的音樂氣氛下，振奮你的精神，帶走你的郁悶，跳出最燃、最酷的熱舞。
      1 節
      K3
      836156 人訓練
      訓練計劃 第一節
      舞步熱身-擺髖振胸
      1x285"
      初識熱舞-V字步甩胯
      1x250"
      靈活熱舞-跺腳擺胯
      1x244"
      進階熱舞-振胸腳點地
      1x242"
      熱舞-抖肩擺胯
      1x190"
      極限熱舞-蹲低跳躍
      1x284"
      舒展放松-肩胯擺動
      1x244"
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